妊娠19週0日目ダイエット開始から14日目今日の体重 47.1キロ 前日の体重 46.7キロ ダイエット開始時の体重 47.2キロ 妊娠前の体重 44.0キロ今日の食事朝ご飯 ・超熟ロールパンレーズン 1本 ・ごろっとグラノーラ 100g ・ヨーグルト 100g ・デトックススープ …

妊娠18週6日目ダイエット開始から13日目今日の体重 46.7キロ 前日の体重 46.8キロ ダイエット開始時の体重 47.2キロ 妊娠前の体重 44.0キロ1週間の体重の推移 1週間で0.1キロ増えました 今日の食事朝ご飯 ・モモ 1個 ・白米 250g ・塩レモンソース漬けの鶏胸…

妊娠18週5日目 すみません。 妊娠週数が間違えてました。 今日が18週5日でしたダイエット開始から12日目今日の体重 46.8キロ 前日の体重 46.2キロ ダイエット開始時の体重 47.2キロ 妊娠前の体重 44.0キロ今日の食事朝ご飯 ・バナナ 1本 ・ヨーグルト 140g …

妊娠18週5日目ダイエット開始から11日目今日の体重 46.2キロ 前日の体重 47.5キロ 妊娠前の体重 44.0キロ昨日より痩せてる！！昨日は丸亀製麺で ・辛辛牛すき焼きうどん 並 ・鮭おにぎり 1個 ・竹輪の天ぷら 1個こんなに食べたのに1.3キロも 今朝痩せてまし…

〜朝ご飯〜バナナ ヨーグルト グラノーラ 白湯〜お昼ご飯〜白米150g からあげ コーンフライ〜晩ご飯〜辛い牛肉すきうどん おにぎり 竹輪の天ぷら体重 6:00 47.5キロ 前日47.3キロ 今日の歩行数 18.572歩 やっぱり太ってたー😓💦 そうですよね😫

〜朝ご飯〜バナナ ヨーグルト グラノーラ 白湯〜お昼ご飯〜白米150g からあげ コーンフライ〜晩ご飯〜デトックススープ 辛ラーメン体重 6:00 47.3キロ 前日47.0キロ 今日の歩行数 14.882歩 やっぱり太ってたー😓💦

〜朝ご飯〜ヨーグルト グラノーラ バナナ 白湯〜お昼ご飯〜白米150g コーンフライ からあげ 竹輪の磯辺揚げ〜晩ご飯〜くら寿司で16貫体重 6:00 47.0キロ 前日46.6キロ 今日の歩行数 11.962歩太ってしまったー😓💦 明日も太ってそう💦

〜朝ご飯〜ヨーグルト グラノーラ バナナ 白湯〜お昼ご飯〜デトックススープ 辛ラーメン〜晩ご飯〜デトックススープ 雑炊100g体重 6:00 46.6キロ 前日46.8キロ 今日の歩行数 842歩 昨日より0.2キロ減ってましたー！ いい調子で嬉しい❤️ やはりデトックススー…

〜朝ご飯〜ヨーグルト デトックススープ 白湯〜お昼ご飯〜白米150g かけうどん1/3玉 デトックススープ 明太子〜晩ご飯〜デトックススープ 白米200g 鶏胸肉のオイスター味噌マヨ和え体重 6:00 46.8キロ 前日47.1キロ 今日の歩行数 1.229歩 1週間の体重推移 1…

〜朝ご飯〜バナナ ヨーグルト グラノーラ 白湯〜お昼ご飯〜白米150g からあげ コーンフライ 竹輪の磯辺揚げ〜晩ご飯〜デトックススープ 味噌マヨ鮭のホイル焼き TKG体重 6:00 47.1キロ 前日47.2キロ 今日の歩行数 12.349歩 昨日より0.1キロ減ってましたー！ …

〜朝ご飯〜バナナ ヨーグルト グラノーラ 白湯〜お昼ご飯〜白米150g 白身のタルタルフライ コーンフライ 竹輪の磯辺揚げ〜晩ご飯〜辛ラーメン体重 6:00 47.2キロ 前日46.9キロ 今日の歩行数 12.961歩 昨日、晩ご飯食べ過ぎたせいですね 明日はちょっとでも減…

〜朝ご飯〜バナナ チャーハンおにぎり 白湯〜お昼ご飯〜白米150g 白身のタルタルフライ きんぴらごぼう 竹輪の磯辺揚げ〜晩ご飯〜ツナマヨおにぎり 辛ラーメン体重 6:00 46.9キロ 前日47.0キロ 今日の歩行数 11.979歩 昨日より0.1キロ減りました！ 今日は晩…

〜朝ご飯〜ヨーグルト バナナ グラノーラ〜お昼ご飯〜白米150g 白身のタルタルフライ ひじき 竹輪の磯辺揚げ〜晩ご飯〜マクドのダブルチーズバーガーセット今日の体重 6:00 47.0キロ 前日47.2キロ 今日の歩行数 11.268歩 ちょっとだけ昨日より 体重が減りま…

ダイエット1日目です これから以下を毎日していきます。①朝、寝る前にコップ一杯の白湯を飲む ②毎朝、体重測定 ③絶対に1日3食摂る ④晩ご飯は7時〜8時までに摂る (以降は絶対に食べない) ⑤デトックススープを飲む ⑥筋トレする ⑦3〜4回/週は湯船に浸かる 今朝…

妊娠が分かったのが すでに4ヶ月目に入ってるところでした。 4ヶ月で体重が4キロも増えていて ショックでしたこれから体重管理を頑張ろうと思ってまして いろいろ試すんですが ネットで見かけるダイエット方法で 実験しようと思います妊娠中なのでハードなの…

こんにちは、こんばんは。妊娠してました。 めっちゃ嬉しいです😆仕事量増やしたけど 旦那と頑張って 家事、育児していこう！あと、ダイエットしないと… 体重管理がんばろう！

すごく久しぶりに ブログを更新します。ずっーと、仕事が忙しくて ブログを放ってました。ちなみに、看護師をしています。 私の病院はコロナ患者さんを 受け入れています。 ただ、私自身はコロナ患者さんを 診ている病棟の配属ではないので そこまでコロナに…

こんにちは、こんばんは✨今、はー君は慣らし保育中です。 今日も預けた時は 大泣きしていました(T-T)前の保育園の時も 毎回、泣いていて 泣かなかった事がありません。でも、今日は預けてから すぐにオモチャで遊んでたみたいです❤️慣らし保育で仕事を休める…

こんにちは、こんばんは✨ここ最近、コロナコロナばっかり。 自粛要請もあってなかなか 外出も難しいですよね。わたしは、はー君が赤ちゃんなので そこまで動き回らないですが 走るようになったら 家だけじゃ厳しいですよね？( ´_ゝ`)本当ならはー君を 広いフ…

こんにちは、こんばんは✨今日ははー君の1歳の誕生日です おめでたい( ＾∀＾)❤️ですが、、、はー君は高熱でそれどころではありません。なので今日は誕生日パーティーは 延期にしました(´-ω-`)外食も考えてたんですが コロナのこともあるので 外食はやめとくこ…

こんにちは、こんばんは✨今日は夜中からはー君が 39度の発熱があり めっちゃ焦りました( ´_ゝ`)ずっと、ぐずってて なかなか寝ないので 身体に触ると めっちゃ熱い！！ 熱を測ると案の定 高熱でした。咳と鼻汁もあって 『まさか、コロナ・・・』 と心配にな…

こんにちは、こんばんは✨昨日は入園式のあとに はー君の祖父母の家で お祝いしてもらいました〜(^O^)しゃぶしゃぶ をいただきました！ はー君もしゃぶしゃぶを食べて ご満悦でした〜✨その時にたくさんお土産も いただきました！私の大好きな『ふりっこ』も …

こんにちは、こんばんは✨今日は保育園の入園式でした！ コロナの影響で短時間の こじんまりしたものでした^ ^0歳児さんは2人だけなので 仲良くなれそうでよかった5歳児さんからお花と入園の お祝いの言葉をもらいました！ 可愛かったな〜( ＾∀＾) これから増…

こんにちは、こんばんは✨今日で職場の託児所は終わりでした！ 2ヶ月間めっちゃお世話になりましたほぼ半分ぐらいは はー君のRSウイルスと わたしの切迫で 登園できてなかったけど・・・最後の方はたのしそうに 遊んでてよかったなぁ(*´∇｀*)❤️明日は新しい保…

こんにちは、こんばんは✨今日は仕事だったので はー君の晩ご飯はレトルトです！・軟飯 ・ふんわり鳥つくね ・クリームコーン ・ミルク主役のおかずはこちらを使用わたしも食べたけど 美味しかったです❤️わたしが作るものより レトルトのほうが ずっと美味し…

こんにちは、こんばんは✨ずーっと欲しかった サンダルが届きましたぁ〜❤️ DIANAの新作のサンダルです！ 可愛い〜(*´∇｀*)❤️わたしは足のサイズが 21.5センチなので なかなかピッタリの 靴がありませんでもDIANAは21.5センチも 作られているので助かります！ …

こんにちは、こんばんは✨今日はお仕事がお休みなので ご飯は手作りにしました！！ 食費を節約せねば！今日は クックドゥーの麻婆茄子の素で 野菜たっぷりの離乳食を 作ってみました材料はこちら ・ナス ・にんじん ・豚バラ肉→可能な限りみじん切りした ・チ…

こんにちは、こんばんは大好きな魔女の宅急便 を見ています！あ〜 ジジが可愛くてヤバい( ´ ▽ ` )❤️ 黒猫がほしくなるよね〜うちのぷーちゃんは リリーだけどね( ´ ▽ ` )ﾉ 若かりしころのぷーちゃん 可愛いなぁ❤️ わたしもぷーちゃんの 言葉がわかればいいの…

こんにちは、こんばんは^ ^はー君がここ5日間 発熱してまして 昨日かかりつけで診てもらったら 突発性発疹という病気だったみたいです。毎日裸をみている わたしが発疹に 気付いてあげることが できませんでした看護師やのに ごめんね‍♀️もうほとんど治りか…

こんにちは、こんばんは^ ^今日は、はー君がお熱で 仕事を休みました。 今週は月曜から3日間ずっと 発熱してて、仕事場の病児保育に 預けて働いてました( ´_ゝ`)4日目も原因不明の熱が 続いているので 家で大人しく看病することにしました。コロナのこともあ…