〜朝ご飯〜
ヨーグルト
デトックススープ
白湯
〜お昼ご飯〜
白米150g
かけうどん1/3玉
デトックススープ
明太子
〜晩ご飯〜
デトックススープ
白米200g
鶏胸肉のオイスター味噌マヨ和え
体重 6:00 46.8キロ 前日47.1キロ
今日の歩行数 1.229歩
1週間の体重推移
1週間で0.2キロ痩せました✌️
昨日より0.3キロ減ってましたー！
嬉しい😆❤️
昨日からのデトックススープが
効いたのかな？？
今日は休日で外出ほとんどしてないから
運動量が少ないのが不安😓
明日も痩せますように！
