〜朝ご飯〜ヨーグルト グラノーラ バナナ 白湯〜お昼ご飯〜デトックススープ 辛ラーメン〜晩ご飯〜デトックススープ 雑炊100g体重 6:00 46.6キロ 前日46.8キロ 今日の歩行数 842歩 昨日より0.2キロ減ってましたー！ いい調子で嬉しい❤️ やはりデトックススー…

〜朝ご飯〜ヨーグルト デトックススープ 白湯〜お昼ご飯〜白米150g かけうどん1/3玉 デトックススープ 明太子〜晩ご飯〜デトックススープ 白米200g 鶏胸肉のオイスター味噌マヨ和え体重 6:00 46.8キロ 前日47.1キロ 今日の歩行数 1.229歩 1週間の体重推移 1…