妊娠19週0日目ダイエット開始から14日目今日の体重 47.1キロ 前日の体重 46.7キロ ダイエット開始時の体重 47.2キロ 妊娠前の体重 44.0キロ今日の食事朝ご飯 ・超熟ロールパンレーズン 1本 ・ごろっとグラノーラ 100g ・ヨーグルト 100g ・デトックススープ …

妊娠18週6日目ダイエット開始から13日目今日の体重 46.7キロ 前日の体重 46.8キロ ダイエット開始時の体重 47.2キロ 妊娠前の体重 44.0キロ1週間の体重の推移 1週間で0.1キロ増えました 今日の食事朝ご飯 ・モモ 1個 ・白米 250g ・塩レモンソース漬けの鶏胸…

妊娠18週5日目ダイエット開始から11日目今日の体重 46.2キロ 前日の体重 47.5キロ 妊娠前の体重 44.0キロ昨日より痩せてる！！昨日は丸亀製麺で ・辛辛牛すき焼きうどん 並 ・鮭おにぎり 1個 ・竹輪の天ぷら 1個こんなに食べたのに1.3キロも 今朝痩せてまし…

〜朝ご飯〜ヨーグルト グラノーラ バナナ 白湯〜お昼ご飯〜デトックススープ 辛ラーメン〜晩ご飯〜デトックススープ 雑炊100g体重 6:00 46.6キロ 前日46.8キロ 今日の歩行数 842歩 昨日より0.2キロ減ってましたー！ いい調子で嬉しい❤️ やはりデトックススー…

〜朝ご飯〜ヨーグルト デトックススープ 白湯〜お昼ご飯〜白米150g かけうどん1/3玉 デトックススープ 明太子〜晩ご飯〜デトックススープ 白米200g 鶏胸肉のオイスター味噌マヨ和え体重 6:00 46.8キロ 前日47.1キロ 今日の歩行数 1.229歩 1週間の体重推移 1…

〜朝ご飯〜バナナ ヨーグルト グラノーラ 白湯〜お昼ご飯〜白米150g からあげ コーンフライ 竹輪の磯辺揚げ〜晩ご飯〜デトックススープ 味噌マヨ鮭のホイル焼き TKG体重 6:00 47.1キロ 前日47.2キロ 今日の歩行数 12.349歩 昨日より0.1キロ減ってましたー！ …