〜朝ご飯〜
ヨーグルト
バナナ
グラノーラ
〜お昼ご飯〜
白米150g
白身のタルタルフライ
ひじき
竹輪の磯辺揚げ
〜晩ご飯〜
マクドのダブルチーズバーガーセット
今日の体重 6:00 47.0キロ 前日47.2キロ
今日の歩行数 11.268歩
ちょっとだけ昨日より
体重が減りました😊
嬉しい!
ただ、マクドのダブチ食べてしまった💦
明日の体重が怖い😓
〜朝ご飯〜
ヨーグルト
バナナ
グラノーラ
〜お昼ご飯〜
白米150g
白身のタルタルフライ
ひじき
竹輪の磯辺揚げ
〜晩ご飯〜
マクドのダブルチーズバーガーセット
今日の体重 6:00 47.0キロ 前日47.2キロ
今日の歩行数 11.268歩
ちょっとだけ昨日より
体重が減りました😊
嬉しい!
ただ、マクドのダブチ食べてしまった💦
明日の体重が怖い😓